
肩や腰がつらい
家事や仕事のあと、肩や腰が重い

初回3,500円は、整体またはトレーニングのどちらか。カウンセリングを含む60分です。
このページからの初回LINE申込み特典
2,500円OFF 通常6,000円 → 初回3,500円兵庫県西宮市・津門稲荷町|阪急阪神国道駅 徒歩3分
鍼灸師の資格を持つ担当者がサポート
西宮のプライベートサロンで、40〜60歳の女性の肩や腰の不安、姿勢、運動不足に向き合います。担当は水鳥浩基。整体と運動指導の経験をもとに、身体の状態や目標に合う方法をご提案します。

家事や仕事のあと、肩や腰が重い

鏡や服のシルエットで、変化を感じる

久しぶりの運動。いきなりジムは不安
身体の不安も、運動への迷いも。
そのままご相談ください。
トトノウ×カワルを選ぶ理由
肩や腰が気になる。でも、運動も始めたい。
そんなとき、ケアと運動を別々の場所で相談する必要はありません。
身体の状態を知る同じ担当者と、今の自分に合う方法を考えられます。
ケアも運動も、ここで相談できます。整体で身体をケアしたいのか、運動から始めたいのか。迷っている段階から、身体の状態と目標に合うメニューを一緒に考えます。
毎回同じ担当者が、前回からの変化や、その日の体調を伺います。説明を何度も最初からやり直すことなく、気になることを続けて相談できます。
店舗でのケアや運動に加え、日常の身体の使い方やセルフケアもお伝えします。生活の中に取り入れられることから始めましょう。
体力や運動経験に合わせて、負荷や回数を調整します。痛みや不安も、そのままお聞かせください。


BEYOND THE TRAINING
身体づくりの先にある、あなたらしい毎日。

好きな場所へ出かけたい。
見たい景色へ、自分の足で。

ランチも、お買い物も。
身体を気にしてためらうより、
楽しみな予定を増やしたい。

何気ない毎日を支える身体へ。
好きなことを、これからも自分らしく。
身体づくりの目標例です。変化や感じ方には個人差があります。
CUSTOMER VOICES
実際の口コミから、お悩みと体験をご紹介します。
身体の疲れやすさについて
★★★★★
3回整体受けさせていただきました!
回を重ねる毎に自分の身体が楽になっていたり、疲れやすいところが受ける前より疲れにくくなっていたりするのを感じられました!
整体と運動のサポートについて
★★★★★
股関節痛や坐骨神経痛が有り、まず整体からのアプローチをして整えてもらい、次に必要な筋トレを教えてもらっています。鍼灸師でもあるので、身体の事をよく分かっておられて、安心して通えています。かなり楽に歩けるようになってきました。
説明と自宅でのケアについて
★★★★★
これまでいくつか整体に通ったことがありますが、こちらの先生は技術力が本当に素晴らしいです。身体の状態を的確に見極め、一人ひとりに合った施術をしてくださいます。
痛みや不調の原因についても丁寧に説明してくださり、自宅でできるケア方法まで教えていただけるので、とても信頼しています。
先生のお人柄も親切で話しやすく、安心して通える整体院です。本当に腕の良い先生だと思います。これからも定期的にお世話になりたいです。
お客様の声は個人の感想であり、同様の結果を保証するものではありません。

あなたの身体づくりをサポートします
趣味はアニメ・漫画・筋トレ。
自身も日々トレーニングに取り組み、年に一度、ボディメイクの大会に出場しています。
担当者の想い
学生時代は、水泳・駅伝・バスケットボール・陸上に取り組んできました。思うように競技ができない時期や、ケガで通院した経験から、身体をケアする大切さを実感しました。
「今度は、自分が誰かの身体を支えたい」。そんな想いで鍼灸師の資格を取得し、ケアと運動の両方に携わってきました。
ケアを受けて終わりではなく、その先も動ける身体へ。整体とトレーニングをひとつの場所で受けられるように、トトノウ×カワルをつくりました。
「トトノエて、カエテいく」。
身体が整い、動けることが増える。
その変化が、毎日を楽しむきっかけになれば嬉しいです。
年齢や運動経験にかかわらず、小さな気がかりもお聞かせください。今の不安と、これからの希望に、一緒に向き合います。
鍼灸整骨院・整形外科・高齢者施設・個人宅への訪問など、幅広い現場で身体のケアに携わってきました。
24時間ジムで、ダイエットから機能改善・健康維持まで指導。月間100件近くのパーソナルトレーニングを担当した経験があります。
社会人の大阪リーグに所属するフットサルチームで、トレーナーを務めた経験があります。
初回体験の流れ・カウンセリング付き60分
姿勢や動きを確認し、今の身体と、これから取り組めることを一緒に整理します。
初回3,500円は、整体またはパーソナルトレーニングのどちらか。
カウンセリング・身体の確認・体験・今後の相談を、60分で行います。
身体の不安、生活習慣、運動経験、できるようになりたいことを伺います。
姿勢や身体の動きなどを確認し、今の状態をお伝えします。
ご希望や身体の状態に合わせて、ケアまたは運動を行います。運動の強さも調整します。
今後の身体づくりや自宅でできることを相談します。無理のない通い方を一緒に考えます。
入会金なし・都度払いでご利用いただけます。まずは、ご自身に合うか体験でご検討ください。
内容や順序、時間の配分は、身体の状態や選んだメニューに合わせて調整します。初回3,500円は整体またはトレーニングのどちらかのメニューです。

公式サイトからのご予約がいちばんお得
通常6,000円 → 3,500円
初回カウンセリング付き60分。
整体またはパーソナルトレーニングのどちらかを選べます。
対象:当店を初めてご利用の方。LINEからお申し込みいただく初回メニューに適用します。
体験案内・メニュー
初回は、カウンセリング付き60分。
整体またはトレーニングをひとつ選びます。
2回目以降は、両方を組み合わせるメニューもご用意しています。
FAQ
はい。担当者の変更なく、整体とパーソナルトレーニングを受けていただけます。プライベートサロンで、お一人おひとりの身体の状態や目標に合わせてサポートします。
まず身体の気になるところや目標をお聞かせください。身体をケアしたい方にはボディケア、ダイエットや健康づくりなどに取り組みたい方にはトレーニングをご提案します。両方を取り入れるメニューもあり、時間内の配分はご相談いただけます。
運動経験にかかわらず、現在の身体や体力に合わせた内容から始めます。不安なことがあれば、ご予約時にもお聞かせください。
まず現在の状態を伺い、無理のない内容を検討します。症状によっては医療機関への受診をお願いする場合があります。事前にご相談ください。
動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをご持参ください。レンタルウェアもありますが、数に限りがあるため、ご自身でご用意いただくと安心です。
お手洗いをお着替えの場所としてご利用いただけます。
当店では裸足で行うことをおすすめしています。室内シューズはお持ちいただかなくて大丈夫です。
ご予約時間の5分前を目安にお越しください。早く到着された場合、前のお客様の対応中は施錠しており、ご入店いただけないことがあります。
入会金はなく、都度払いでご利用いただけます。回数券もご用意しています。まずは体験を通して、ご自身に合うかご検討ください。
身体の状態や目的、生活のペースによって異なります。初回体験でお話を伺い、無理のない通い方を一緒に考えます。
このページのLINEボタンから公式LINEを開き、画面下のリッチメニューからクーポンを取得してください。取得後、ご希望の日時と「整体」または「パーソナルトレーニング」を選んでご予約いただけます。初めてご利用の方は、通常6,000円のカウンセリング付き60分を2,500円OFFの3,500円でお申し込みいただけます。メニュー選びに迷ったら、LINEでご相談ください。
はい。運動を始めることへの不安や、メニュー選びについて、公式LINEからお気軽にご相談ください。


ACCESS
西宮の整体・パーソナルトレーニング
Body Care & Training
整体と運動をひとつの場所で。
あなたの身体に向き合うプライベートサロンです。
整体・パーソナルジム西宮 トトノウ×カワル Body Care&Training
Googleの店舗情報を確認する〒663-8247 兵庫県西宮市津門稲荷町12-13 清水ビル1西
地図を拡大して、駅からの道順をご確認いただけます。Googleマップで開く
動画で、来店前の安心を。
初めてお越しになる方へ。
店舗の説明・住所の案内を動画でご覧いただけます。
トトノウ×カワルの店舗案内動画
西宮で。今日できることから、少しずつ。
初回体験は、公式サイトからのご予約がいちばんお得。
LINEでクーポン付きの初回3,500円をお申し込みください。
小さな身体の気がかりも、お気軽に。